Perché il denaro in realtà può comprare felicità (e come)

Ok, abbi pazienza qui. È vero, i soldi creano molti problemi e questo è ben noto negli studi di psicologia. C'è anche un termine per il fenomeno della 'miseria del denaro', che descrive la sensazione di non essere mai soddisfatti nella nostra società, non ci sentiamo mai di avere abbastanza - abbastanza vestiti, abbastanza follower su Instagram, abbastanza soldi. Una volta raggiunto un obiettivo, ne creiamo immediatamente uno nuovo. E tutto ciò può essere attribuito a questa ricerca di più soldi.

Quindi, per chiarire, la felicità non lo è dipendente sui soldi. Il potenziale per essere felici non lo fa aumentare con il tuo stipendio. Non hai sentito Notorious B.I.G? Mo 'soldi, mo' problemi! Ma cosa succederebbe se ricablassimo la nostra idea di relazione tra felicità e denaro per pensare che più soldi non equivalgono a più felicità, ma invece, i soldi che hai già possono essere riorganizzati e preventivati ​​per aiutarti a essere felice? Indipendentemente dal tuo reddito, il denaro può essere utilizzato per darti uno stile di vita più sano e più facile, a seconda di ciò che è meglio per te. E questo ti renderà felice. Ecco come usare i tuoi soldi per comprare la felicità (una specie di):

Ripensa le tue abitudini di spesa.

Immagino che tu abbia già un budget (e se non lo hai, è diverso storia !). Indipendentemente dall'entità del tuo stipendio, conosci il costo dell'affitto, delle utenze, della spesa, dei benefici, delle bollette, ecc. Hai i tuoi piani di pagamento per prestiti o debiti agli studenti e il budget. Quindi immagino che tu abbia anche un budget di spesa che ti permetti.





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Per usare i soldi per comprare la felicità, devi prima sapere per cosa spendi questi soldi. Ordinate Postmates per cena alcune sere a settimana? Compri un matcha latte ogni mattina o una birra artigianale quando sei fuori nei fine settimana? Usi Uberpool per lavorare quando non hai voglia di prendere l'autobus? Compri un nuovo maglione o spendi $ 300 per i saldi per l'anniversario di Nordstrom?

L'unica rilevanza di sapere per cosa spendi i tuoi soldi (per quanto sia grande o poco) non è giudicare le tue abitudini di spesa, ma piuttosto pensare se queste cose ti stanno davvero rendendo felice. Ti stanno portando pace, contentezza, agio e gioia duratura? Se lo sono, buon per te! Ma se no, forse riconsidera la tua spesa per sbarazzati di tutte le cose che non ti rendono felice , per provvedere alle cose che lo faranno.



Fonte: La casalinga del college

Rivaluta gli oggetti che ti portano felicità

Abbiamo tutti avuto l'esperienza di imbatterci in una nuova borsa o vestito e sentirci come se fossimo bisogno per averlo. Dopo tanta o poca riflessione (nessun giudizio), lo compriamo e poi siamo a fare la spesa per circa un giorno o due quando indossiamo il nostro nuovo capo. Tuttavia, conosciamo anche tutti il ​​momento in cui il massimo dello shopping scende e la novità si normalizza. Questo oggetto non è più eccitante o ti rende felice, e inizi persino a vederlo come un'altra cosa nel tuo armadio, mentre rimpiangi la nuova collezione di Madewell o l'abito che hai visto nella vetrina del negozio di Nordstrom.

Questo è ciò che intendono quando dicono che i soldi non possono comprare la felicità. I beni sono fugaci e abbiamo difficoltà ad apprezzare ciò che abbiamo.



Ma non è sempre così. Fai un elenco delle cose che ami veramente: gli hobby che ti fanno divertire più e più volte, le cose che ami imparare. Pensa a quali passioni e interessi non sono fugaci, quando non è la novità che ti attrae. Invece di acquistare per novità, acquista in base a questo elenco. Se ami l'arte, camminare davanti a un dipinto che ami davvero appendere nella tua sala da pranzo può davvero renderti felice ogni singolo giorno.

Se ami la musica, un giradischi vintage o un poster autografato del tuo idolo musicale probabilmente ti porterà gioia più e più volte. Invece di comprare vestiti nuovi qua e là o dozzine di prodotti di bellezza in farmacia che non finisci per usare, risparmia fino a investire nei pezzi che ti renderanno felice di possedere, non importa quanti anni abbiano.

Spendi soldi eliminando le cose che odi di più fare.

Ovviamente tutti odiamo le faccende domestiche e le cose che dobbiamo fare. Si chiama solo #adulting. Ma a volte, abbiamo quell'unico compito che ci limitiamo veramente odiare. Ad esempio, il bucato è un evento settimanale, giusto? (Oppure, se sei come me al college, puoi distribuirlo qualche settimana in più in più di quanto dovresti.) Immagina quanto tempo nella tua vita viene speso a fare il bucato se tu disprezzare lavanderia. E se prendessi un po 'di soldi extra dal tuo conto spese per pagare qualcuno che fa il bucato ogni due settimane? O se hai davvero paura di fare la spesa, concediti il ​​lusso, solo un po ', per un servizio come Instacart che farà la spesa per te, o Grembiule blu che manda gli ingredienti a casa tua.

Non sentirti male a spendere i tuoi soldi per cose che potresti fare da solo perché non solo eliminerebbe quelle faccende dalla tua normale lista di cose da fare, ma ti darà più tempo libero. E poi trascorri questo tempo con saggezza: non usare le poche ore in più seduti a guardare la TV. Impara qualcosa di nuovo, mettiti al passo con il lavoro, trascorri del tempo con i tuoi figli o gli amici che ti rendono felice.

Fonte: @busybeingshasha

Acquista esperienze

A volte può essere difficile spendere soldi per queste voci di budget più grandi. Acquistare un pranzo da $ 15 alcuni giorni alla settimana sembra molto meno scoraggiante o spaventoso di un viaggio da $ 1000. Ma indovina un po ': l'acquisto di $ 15 per il pranzo solo 3 giorni a settimana ammonta a oltre $ 2000 all'anno. Quindi, se preferisci un viaggio piuttosto che la tua abitudine da asporto, pianifica di conseguenza e poi pianifica effettivamente il viaggio, non importa quanto possa sembrare spaventosa una grande somma di denaro in una volta.

È stato clinicamente dimostrato che spendere i tuoi soldi in viaggi o lezioni in qualcosa che avresti voluto imparare, come un corso di cucina o imparare uno strumento musicale, aumenta i sentimenti di appagamento con la tua vita.

Bonus felicità: spendi i tuoi soldi in esperienze con qualcuno a cui tieni. È dimostrato che vivere qualcosa come un viaggio, un concerto o una lezione con una persona cara non solo aumenta la connessione emotiva, ma potrebbe anche diventare ricordi e fotografie che significano molto per te. Questo vale anche per i regali: se si avvicina il compleanno di tua sorella, non comprarle solo un paio di scarpe che sai che le piaceranno o una bella candela. Acquista i biglietti per voi due per un festival che le piacerebbe o per un concerto con il suo artista preferito.

Non solo vi divertirete molto insieme, ma l'esperienza significherà di più per lei, molto tempo dopo che la candela si sarebbe persa sul suo scaffale o le scarpe si sarebbero consumate.

Fonte: @bonniejoymarie

Budget per le indulgenze che contano davvero per te

Le indulgenze potrebbero non essere qualcosa che fai regolarmente. Ma pensa alle volte in cui ti senti veramente contento o in pace quando hai fatto una pazzia nella tua vita. È stato dopo un massaggio davvero buono? Durante un pasto impeccabilmente buono? Quando hai seguito un ottimo corso di yoga con asciugamani fantasiosi e oli essenziali? Queste cose possono sembrare frivole e irrealistiche, ma se sai che è finanziariamente intelligente investire in azioni, è anche emotivamente intelligente investire nella tua cura di te stesso. Concediti le indulgenze che aumenteranno effettivamente la qualità della tua vita e il tuo benessere, perché queste sono le cose per cui vale la pena risparmiare denaro.

Pensa a come puoi riadattare il modo in cui spendi i soldi nella tua vita ora per consentire queste indulgenze occasionali. Se un trattamento viso ti mette in uno stato di beatitudine per giorni, prova a vedere dove puoi trovare i soldi per farlo, almeno una volta ogni pochi mesi. Questo potrebbe essere semplice come usare un Keurig al posto del tuo Starbucks da $ 3,50 ogni mattina, preparare il pranzo invece di acquistarlo o prelevare dal tuo budget di abbigliamento.

Al momento, un latte macchiato al mattino potrebbe sembrare più stabile finanziariamente e necessario di un trattamento viso, ma se quell'indulgenza ti fa sentire in pace (e la tua pelle luminosa), vale la pena rivalutare ciò che vale i soldi.

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In realtà spendi i soldi quando puoi!

Certo, devi risparmiare ed essere finanziariamente intelligente per il futuro, ma la vita è fatta per essere goduta. Non sentirti in colpa se spendi una somma di denaro maggiore per una vacanza o per un abbonamento a uno studio di yoga. Se sai che te lo puoi permettere, pensalo come un investimento nella tua felicità, come investiresti in banca. Se tutto ciò che stiamo facendo è lavorare e non vivere veramente, che tipo di vita è questa? Sii intelligente, budget e, soprattutto, vivi la vita che ti rende felice.

Pensi che i soldi possano comprare la felicità? Quali sono i tuoi suggerimenti per il budget che ti consentono di spendere soldi per le cose che ti rendono felice?