I nutrizionisti di The Trader Joe's Products comprano sempre

Ah, Trader Joe's - lo sai, lo ami, lo hai il pasto lo preparava , hai memorizzato hack per lo shopping per questo, e tu risparmiare un sacco di soldi da esso . Forse ti sei persino imbattuto nel tuo nuovo preferito prodotti di bellezza durante un normale viaggio a fare la spesa (o in una corsa di emergenza per avere di più Biscotto al burro , Ci sono stato) - è come l'America's Sweetheart dei negozi di alimentari. Noi di The Everygirl non ne ho mai abbastanza TJ's. Non è appena perché il cibo è delizioso, o perché i prezzi sono così buoni che non ci pensi due volte a prendere un barattolo di caffè freddo (di solito $ $ da qualsiasi altra parte!). È anche perché Trader Joe's rende il mangiare sano davvero facile e delizioso, e i nutrizionisti lo notano. Di seguito sono riportati i prodotti salutari che puoi segnare da Trader Joe's su cui i nutrizionisti giurano. Raggiungi i tuoi obiettivi di salute, prepara i tuoi pasti deliziosi e magari concediti il ​​lusso di una tazza PB di cioccolato fondente di tanto in tanto.

cosa mangiare con il riso al cavolfiore

Fusilli Di Riso Integrale E Quinoa

La prossima volta che hai voglia di mac n 'cheese o pasta alfredo, non privartene! Basta fare una versione più sana con questa pasta senza glutine a base di riso integrale e quinoa. Non solo è privo dei carboidrati bianchi e amidacei della pasta normale, ma è sostituito da ingredienti ricchi di proteine ​​e fibre che ti daranno energia lunga e duratura per ore. Ordinare on-line Qui .





Salsa Condimento Aminos Cocco Biologico

Questo preferito dai nutrizionisti è una versione molto più sana della salsa di soia tradizionale, essendo un'alternativa priva di grano, glutine e soia. Ha anche un terzo del contenuto di sodio della salsa di soia tradizionale, rendendolo il perfetto topper senza sensi di colpa per tutte le tue patatine fritte e involtini di sushi. Oltre ai benefici per la salute, è molto più economica di altre salse di aminos al cocco sul mercato. Ordinare on-line Qui .



Salsa di spinaci e kale allo yogurt greco

È come tutta la bontà dei tuoi salse cremosi preferiti con il doppio delle proteine ​​e metà del grasso e delle calorie che ti fanno male. È l'antipasto perfetto senza sensi di colpa quando ti diverti, oppure puoi conservarlo solo per te come spuntino con le verdure o il tuo cracker salutare preferito (credimi, dopo averlo provato, vorrai tenerlo così te stesso). Non crederai mai che ti faccia bene così com'è.

Quinoa Tricolore Bio Germogliata



La quinoa è nota da tempo per il suo status di superfood. È ricco di proteine ​​complete, fibre, magnesio, ferro e vitamine B1, B3 e vitamina E. Sono anche caricato con antiossidanti vegetali (chiamati quercetina e kaempferolo ) e hanno un indice glicemico basso, che è buono per i livelli di zucchero nel sangue. Una miscela tricolore ti assicura di ottenere il maggior numero di nutrienti possibile. Ordinare on-line Qui .

Cavolfiore crosta di pizza

camicia bianca e jeans donna

Forse uno dei prodotti Trader Joe più amati di tutti i tempi, la crosta di pizza al cavolfiore rivoluziona il 'fast food', sostituendo le croste unte e ingrassanti con cavolfiore nutriente e farina di mais senza glutine. Spalma sulla tua salsa preferita e condimenti per un pasto facile che tutti (compresi i bambini esigenti!) Ameranno.

Vegan Kale, Anacardi e Pesto di Basilico

Il delizioso pesto ottiene un aggiornamento con questa versione vegana che vanta più sostanze nutritive rispetto alla versione tradizionale aggiungendo cavolo (antiossidanti e vitamine) e anacardi (ferro, magnesio e grassi sani). Magicamente, ha anche un sapore più cremoso rispetto al tipo tradizionale, pur essendo tipicamente più basso di calorie. Bruschetta o pasta al top con questa alternativa senza sensi di colpa.

Pacchetti di purea di acai non zuccherati

Hai mai desiderato fare il fai-da-te la tua colazione degna di Instagram? Ora puoi farlo con l'aiuto di Trader Joe's. Mentre molte ciotole di açai che puoi trovare nei negozi di frullati o nei ristoranti sono piene di zucchero, sai che non c'è zucchero aggiunto poiché questi pacchetti non sono zuccherati. La bacca superfood aiuta a combattere l'infiammazione e contribuisce alla salute del cuore e al gusto veramente delizioso. Aggiungi ai tuoi soliti frullati o crea la tua ciotola di açai e aggiungi la frutta.

Tutto tranne il condimento per bagel

Questo classico di culto sta trasformando il modo in cui mangi le tue basi e soddisfa le voglie di carboidrati ovunque. L'iconico condimento può essere aggiunto a salse, uova strapazzate e marinate per un delizioso sapore salato che rende delizioso qualsiasi cibo. Credimi, adorerai tutto così tanto che non ti mancherà nemmeno il bagel. Ordinare on-line Qui .

Spirali vegetali

Che tu preferisca zucchine, spaghetti alla zucca o spaghetti alle carote, Trader Joe's ha quello che fa per te. Questi pacchetti surgelati preconfezionati sono una delle cose migliori da avere a portata di mano, perché io conoscere non hai intenzione di zoodle le tue tagliatelle di zucchine durante il bel mezzo di un martedì frenetico. Evita di scegliere scelte malsane tenendo a portata di mano questi pacchetti sani e ricchi di sostanze nutritive per essere facilmente riscaldati in un finto piatto di pasta tanto soddisfacente quanto salutare.

Solo barbabietole

come far rimanere i capelli arricciati

Hai un grosso dente salato che solo un sacchetto di patatine può aggiustare? Batti l'abitudine malsana scegliendo questa alternativa al chip per uno spuntino pomeridiano. Sono letteralmente appena barbabietole (il nome ha senso, non è vero?), quindi sai che non sono cariche di sodio e le barbabietole contengono più nutrienti buoni per te rispetto alle patate amidacee. Inoltre sono disidratati anziché fritti, quindi niente grassi o oli malsani. Ordinare on-line Qui .

Burro di noci con semi di lino e chia

È lo stesso burro di noci che ami per PB & Js o da mangiare con il sedano, tranne che senza zuccheri aggiunti (come altre grandi marche), e con la sana aggiunta di semi di chia e di lino, che sono ricchi di acidi grassi omega-3 e bloat- fibra di rottura. Il burro di arachidi è appena diventato più interessante. Ordinare on-line Qui .

Cavolfiore Fritto In Padella

Un altro cult preferito che ci piace tenere a portata di mano per pasti facili e veloci da preparare in un pizzico, il soffritto in padella (fatto con riso al cavolfiore e altre verdure) è fondamentalmente un pasto pronto per essere consumato. Inoltre, non c'è aggiunta di sodio o zucchero come le altre patatine fritte: quello che vedi è esattamente quello che ottieni. Riscalda in una padella e aggiungi l'uovo, il tofu o il pollo per un pasto ricco di sostanze nutritive in meno di 10 minuti.

Broccoli e insalata di cavolo riccio

cosa sta facendo Mike Rowe adesso?

La maggior parte dei prodotti preparati ha un prezzo elevato in altri negozi di alimentari. Ma Trader Joe's sa che il prezzo è importante quanto la convenienza: offrono un'ampia varietà di prodotti preparati che non sono solo freschi, deliziosi e facili da cucinare, ma non si sommeranno per prendere l'intero stipendio, anche se lo desideri qualunque cosa sullo scaffale (e lo farai!). Prova Broccoli & Kale Slaw per un mix fresco e nutriente da aggiungere in patatine fritte o mescolare in un'insalata.

Tisana Biologica Zenzero Curcuma

Ogni nocciola della salute ha bisogno di una tisana allo zenzero e curcuma: la combinazione di ingredienti superfood fa gonfiare, combatte l'indigestione e riduce l'infiammazione. Usalo per sbarazzarti della nausea o come bevanda quotidiana per sostituire la tua seconda tazza di caffè con una spinta nutriente aggiuntiva. Ordinare on-line Qui .

VOGLIO DI PIÙ?