7 cose che le donne di successo fanno a gennaio

Questa potrebbe essere un'opinione impopolare, ma gennaio è in realtà il nostro mese preferito dell'anno. È una tabula rasa arbitraria, un tempo per credere e sognare di nuovo e un'opportunità per ripulire tutti i pasticci che abbiamo fatto nel 2017 (in particolare per quanto riguarda la nostra salute). Considerando tutto questo e la rara forza e chiarezza di intenti che arriva il 2 gennaio, riteniamo che sia importante utilizzare il mese per ottimizzare l'intero anno. Qui, sette cose che tutte le donne di successo faranno all'inizio del 2018.

1. Identificare gli obiettivi principali del quadro generale

Non devi avere obiettivi in ​​ogni area della tua vita: relazioni, denaro, carriera, famiglia, ecc., Invece, concentrati su qualsiasi cosa ti senti più obbligato a migliorare o cambiare. Sii specifico e dai la priorità, poiché l'idea è di eseguire contro questi obiettivi. Non dimenticare di considerare categorie meno ovvie come salute e beneficenza. Se non sei sicuro di quali siano i tuoi obiettivi per il nuovo anno, prendi in considerazione la creazione di una vision board, IRL o su Pinterest. Assicurati che almeno uno degli elementi più importanti di questo elenco sia qualcosa che ti terrorizza: se realizzi poco altro nel 2018, fare questa cosa ti farà sentire come se l'anno fosse importante.

Fonte: Julia Robbs per Homepolish





2. Suddividi ogni obiettivo in obiettivi più piccoli

Puntare a risparmiare per acquistare una casa è un grande obiettivo, tuttavia, è anche travolgente e vago. Scopri quali obiettivi più piccoli potrebbero influire in questo obiettivo: in questo esempio, sarebbe quello di ripagare il tuo carta di credito debito o prendere su un trambusto laterale questo porterà un reddito extra.

3. Traccia questi obiettivi più piccoli nel tuo calendario

Ora che hai il tuo obiettivo più piccolo, ad es. 'Guadagnare $ 10.000 di reddito extra' - inseriscilo nel calendario. Quanto puoi realisticamente mirare a prendere ogni mese? Imposta appuntamenti di calendario regolari per tenerti in pista. Se il tuo obiettivo è basato sulla relazione, ad es. incontrare qualcuno di nuovo: imposta appuntamenti con date regolari nel tuo calendario e fatti strada a Bumble. Questi appuntamenti ti renderanno responsabile poiché le numerose richieste dell'anno minacciano di sopraffare le tue risoluzioni.



Fonte: Madewell

4. Valuta cosa non ha funzionato nel 2017

Se la definizione di follia è ripetere lo stesso comportamento e aspettarsi risultati diversi, pensiamo che sia saggio iniziare il nuovo anno identificando ciò che non ha funzionato per te nel 2017 in modo da poterlo evitare nel 2018. Un'amicizia specifica ti ha causato innumerevoli mal di testa? Taglia. Riesci a vedere uno schema malsano nella tua vita di appuntamenti? Decidi di cambiarlo. Ti lamentavi del tuo lavoro ogni giorno? È ora di trovarne uno nuovo. Vale la pena valutare anche le cose più piccole, come la risoluzione di andare in palestra ogni giorno che non ha funzionato, forse quest'anno il tuo obiettivo è trovare un corso che ti piaccia, provare un nuovo allenamento a settimana fino a quando non avrai deciso qualcosa che ti incentivi effettivamente.

5. Immagina una persona con cui vuoi metterti alla prova

Ammettiamolo: il duro lavoro è, beh, il duro lavoro. Può essere difficile motivare noi stessi ad andare oltre il nostro carico di lavoro obbligatorio per raggiungere i nostri obiettivi di vita più grandi. Questo è il motivo per cui può essere utile, per quanto infantile possa sembrare, identificare una persona che ritieni (giustamente o meno) non crede in te. Avere in mente questa persona sarà utile nei giorni in cui non ti senti motivato: puoi richiamare il loro rifiuto come combustibile per il tuo fuoco.



Fonte: Monica Wang per la Guida Glitter

6. Creare un elenco di reti

Se sei interessato a perseguire in silenzio un percorso professionale diverso o desideri continuare a progredire nel tuo campo attuale, investire nella tua rete è fondamentale . Fai un piano a gennaio per incontrare un certo numero di persone ogni mese dell'anno che possono aiutare, consigliare o ispirare il tuo percorso 2018. Raggiungi e pianifica un primo round di riunioni e imposta promemoria ogni mese per programmare le basi di contatto del mese successivo.

Fonte: Jenna Peffley per MyDomaine

7. Svegliati un'ora prima rispetto all'anno scorso

Per qualsiasi motivo, spesso abbiamo la forza d'animo di portare a termine grandi e duri cambiamenti come questo a gennaio più che in qualsiasi altro mese. Decidi di svegliarti un'ora prima a partire dal 2 gennaio per dare il tono al resto dell'anno. Quindi, usa l'ora trovata per raggiungere i tuoi obiettivi, per allenarti o anche solo per meditare. La nuova abitudine potrebbe non durare tutto l'anno, ma potresti essere sorpreso di quanto meglio l'ora in più ti faccia sentire e chiederti come sei sopravvissuto senza di essa.

Questo post è apparso originariamente il 13 dicembre 2017 su The Zoe Report.